Как предотвратить беременность на ранних сроках

Когда вы определите о беременности, не откладывайте визит к доктору. Обстоятельством выкидыша на раннем сроке смогут стать гормональные неприятности, каковые направляться корректировать сначала. Значительно чаще виновником прерывания беременности в первом триместре делается недостаток гормона прогестерона. Доктор кроме этого осмотрит вас, расспросит о состоянии здоровья, ранее перенесенных болезнях, при необходимости назначит обследование и даст указания.

Полноценно и верно питайтесь. На ранних сроках беременности происходит закладка и формирование всех органов плода. Нарушение в питании, строгая диета, потребление вредных продуктов смогут неблагоприятно сказаться на вынашивании беременности. В случае если вас мучает токсикоз – не нужно отказываться от еды. Употребляйте пищу маленькими порциями, избегайте острых, жаренных, копченых блюд.

Не принимайте тёплую ванну, это может вызвать выкидыш. На протяжении беременности дайте предпочтение душу. Если вы занимаетесь фитнессом, подберите вместе с тренером особые упражнения для беременных либо ограничьте посещение спортзала в первом триместре беременности.

Как предотвратить беременность на ранних сроках

Не поднимайте тяжестей и старайтесь больше отдыхать. Оградите себя от стрессовых обстановок на работе и влиянии вредных факторов на производстве. Позаботьтесь о профилактических мерах против вирусов, особенно в период эпидемий и в осенне-зимнее время.

Откажитесь от негативных привычек и не употребляйте алкогольные напитки. оптимальнее сделать это еще до наступления беременности, чтобы не было сбоев при зачатии и делении клеток.

Как предотвратить беременность на ранних сроках

В обязательном порядке обсудите с доктором ограничения в половой жизни. В случае если имеется угроза невынашивания беременности, то лучше откажитесь от половых контактов, способные спровоцировать выкидыш.

При происхождении сильных болей в области поясницы и внизу живота, и при появлении кровянистых либо коричневых выделений из влагалища срочно вызывайте скорую. В ожидании доктора выполняйте постельный режим и попытайтесь не нервничать.