Салат с колбасой сыром и помидорами

Во все салаты, где требуется отварной картофель, ложите тот картофель, который был отварен в мундире.

Вывод диетолога о рецепте Салат с помидорами и колбасой Гусарский

Для изготовление салата вместо копченой колбасы лучше применять отварную говядину, а вместо целых яиц лишь яичный белок. Для заправки взять нежирную сметану либо низкокалорийный диетический майонез.
Помидор, входящий в состав салата, богат такими витаминами, как: витамины A, B, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин. Кроме этого в помидор входит замечательный антиоксидант — ликопин, который способен тормозить развитие атеросклероза, и предотвращает развитие опухолевых клеток.
Чеснок содействует понижению уровня холестерина, даёт предупреждение образование тромбов в кровеносных сосудах, и повышает иммунитет.

Салат с колбасой сыром и помидорами

Блюдо владеет небольшой калорийностью и его возможно включить в рацион тех, кто выполняет диету.

Салат «Гусарский» не нужно использовать в стадии обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при обострении болезней сердечно-сосудистой системы и почек.

Салат с колбасой сыром и помидорами

Калорийность продуктов, вероятных в составе рецепта Салат с помидорами и колбасой Гусарский

  • Помидоры — 23 ккал/100г
  • Яичный белок — 45 ккал/100г
  • Яичный желток — 352 ккал/100г
  • Яичный порошок — 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное — 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса — 118 ккал/100г
  • Алтайский сыр — 355 ккал/100г
  • Грюйер сыр — 396 ккал/100г
  • Каунасский сыр — 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр — 316 ккал/100г
  • Литовский сыр — 250 ккал/100г
  • Озерный сыр — 350 ккал/100г
  • Сыр аиадеус — 364 ккал/100г
  • Сыр Алтайский 50% жирности — 356 ккал/100г
  • Сыр аппнцеллер 50 % — ной жирности — 400 ккал/100г
  • Сыр гауда 45 % — ной жирности — 356 ккал/100г
  • Сыр голландский — 352 ккал/100г
  • Сыр дом блан (полутвердый) — 360 ккал/100г
  • Сыр костромской — 345 ккал/100г
  • Сыр ламбер — 377 ккал/100г
  • Сыр ло спальмино — 61 ккал/100г
  • Сыр пошехонский — 350 ккал/100г
  • Сыр российский — 366 ккал/100г
  • Сыр коммунистический — 400 ккал/100г
  • Сыр степной — 362 ккал/100г
  • Сыр угличский — 347 ккал/100г
  • Сыр честер 50 % — ной жирности — 363 ккал/100г
  • Сыр швейцарский — 335 ккал/100г
  • Сыр эдамер 40 % — ной жирности — 340 ккал/100г
  • Сыр эмменталь 45 % — ной жирности — 420 ккал/100г
  • Сыр эторки (овечий, жёсткий) — 401 ккал/100г
  • Сыр ярославский — 361 ккал/100г
  • Сыр белый — 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный — 260 ккал/100г
  • Сыр лимбургер — 327 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % — ной жирности — 395 ккал/100г
  • Чеснок — 143 ккал/100г
  • Майонез — 300 ккал/100г
  • Майонез провансаль — 627 ккал/100г
  • Майонез легкий — 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % — ной жирности — 502 ккал/100г
  • Майонез столовый — 627 ккал/100г
  • Копченая колбаса — 507 ккал/100г
  • Зелень — 41 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке — 41 ккал/100г

Салат с колбасой сыром и помидорамиКалорийность продуктов: Майонез. Чеснок. Жёсткий сыр. Помидоры. Яйца. Копченая колбаса. Зелень