Огуречный сок польза и вред

Точно, мало из вас знают, как нужным и питательным есть таковой простой овощ как огурец. Но по своему богатому минеральному составу огурец возможно отнести к одним из наиболее нужных для человеческого организма овощей. Огуречный сок польза которого просто неоценима, отличается еще большей пользой, чем сам овощ, поскольку вещества из него мгновенно всасываются в кровь. Как раз об этом чудодейственном соке мы и поболтаем.

Огуречный сок польза и вред

Огуречный сок: польза и вред

Главным преимуществом огуречного сока есть входящая в его состав структурированная вода. Эта вода по своему составу аналогична той жидкости, из которой мы с вами состоим на 80%. Кроме этого огуречный сок способен урегулировать кислотно-щелочной баланс в организме человека. В совершенстве в нашем организме калия должно находиться приблизительно в 4 раза больше, чем натрия. Этот баланс и поддерживает огуречный сок, помогая вымывать натрий из организма с мочой.

Огуречный сок польза и вред

Нужные свойства огуречного сока в большей степени раскрываются в комбинации с другими не меньше нужными соками. К примеру, в случае если соединить огуречный и морковный соки, возможно взять хорошее средство от ревматизма. В случае если же сюда добавить еще и шпинатный сок, то возможно обеспечить своим волосам продолжительную и здоровую жизнь — рост волос усилится, а сами волосы станут более здоровыми и сильными.

Много калия в составе огуречного сока оказывает помощь совладать с нестабильным кровяным давлением, и стимулировать нервные клетки. Поддерживает огуречный сок и концентрацию магния в организме, который со своей стороны есть одним из основных веществ для обычной работы сердца.

Огуречный сок польза и вред

Минеральные вещества, содержащиеся в огуречном соке, оказывают помощь при болезнях ротовой полости, особенно оптимален данный сок при пародонтозе. Кашель и неотхаркивающуюся мокроту возможно преодолеть, в случае если выпить огуречный сок с добавлением меда либо маленького количества сахара.

Нужен огуречный сок для лица и кожи в целом. При помощи этого нужного напитка возможно избавиться от прыщей, сделать кожу гладкой и упругой. В случае если же вы станете выпивать данный сок систематично, к тому же и с добавлением свекольного сока, то сможете избавиться и от более важных кожных болезней.

Огуречный сок польза и вред

Меры безопастности

Всего огуречного сока необходимо выпивать не более литра в день. За раз порция не должна быть больше 100 граммов. Помимо этого, не следует выпивать данный сок людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, особенно с гастритом либо язвой.